よくある質問
厳しいトレーニングでダイエットを断念した経験があります。
世の中には、さまざまなダイエットの情報があふれています。
流行のダイエット方法を試しては、あえなく失敗した経験をお持ちの方も多いと思います。とりわけ、厳しいトレーニングを自分自身に課したものの、その辛さゆえに精神的にも、体力的にも続かなくなってしまい、結局途中でダイエットを断念してしまった･･･という人もかなりいらっしゃるでしょう。
ラクエルでは、ダイエットを目的に通っているお客様もたくさんいらっしゃいます。みなさんがなぜ、途中に断念せずに続いているのか。それには2つの要因があります。
1つは、長期的な視点で、効果的なトレーニングと生活習慣の改善を同時に行っていくこと。そしてもう1つは、1人でがんばるのではなく、自分のことをよく知っているパーソナルトレーナーと二人三脚でダイエットに取り組めることです。今度こそ本気でダイエットしたい！という方は、一度ぜひラクエルのトレーニングを体験してみてください。