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東京都品川区西五反田のパーソナルトレーニングジム・ラクエル マンツーマン指導

パーソナルトレーニングについて

ひとりの身体を、まるごと受け止められる
トレーニング・ジムでありたい。

ラクエルでは、一人ひとりのお客様に合わせたパーソナルトレーニングを提供しています。
まずはお客様の悩みや生活習慣、目標などをおうかがいしたうえで、
トレーナーがあなたに合ったプログラムをご提案します。

体幹(コア)は機能しているか、肩甲骨・股関節の動きはスムーズか、脚力は十分かなど、
体の悩みを生んでいる原因をチェックしながらトレーニングを進めていきます。

しかし、それだけでは不十分だと私たちは考えています。身体づくりには、その方の生活環境や考え方など様々なものが関わってきます。だから私たちはトレーニング中、お客様からいろいろなお話を聞くのです。仕事のこと、ご自身のこと、家族のこと・・・。

マンツーマンだからこそ交わせるコミュニケーションによって、お客様を深く理解する。そうすることで、運動経験のない人にも、継続することが苦手な人にも取り組みやすい、また、とことん身体を変えたい人にも満足して頂けるプログラムを提供できると考えています。

          

一人ひとりとの信頼関係を大切にし、より深い身体のケアを行う「その人の身体まるごと受け止められる」パーソナルトレ―ニングジムでありたいと思っています。