パーソナルトレーニングジム　ラクエル

ラクエルについて

パーソナルトレーナー/オーナー

鶴田 学TSURUTA MANABU

「ラクエル」という名前には、「ラク（楽しい）、クオリティ（品質）、ウェルネス（健康）」という3つの意味が込められています。楽しみながら健康や理想の身体を維持できるように、質の高いトレーニングを提供する――それが私たちの使命だと思っています。

• 正しい姿勢、筋動作によるトレーニング
• 『筋トレ×有酸素運動×ストレッチ』のトータルケア
• 長く継続できる生活習慣作り
• 我慢ゼロのダイエット法

などを通して皆様の目標達成をサポートさせていただきます。お子様連れも大歓迎です。

身体のこと、健康のことにお悩みの方は、ぜひお気軽に、「ラクエル」にご相談ください。みなさまとお会いできるのを楽しみにしています！

• コンセプト・理念
• トレーナー紹介

パーソナルトレーニング

体の悩み・疑問をスッキリ解決！体の専門家と一緒に成果の出る体質改善をしてみませんか。

料金について

トレーニング30分3,200円～（税込3,520円～）
ラン＆ストレッチ30分420円～（税込462円～） レッスン料金

• パーソナルトレーニング

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ジムトレーニングが、はじめての方へ

パーソナルトレーニングジム・ラクエルは、あなたらしい心身づくりを応援します！

1. 

   マンツーマンで
   メンタル面もサポート

   パーソナルトレーナーがみなさまそれぞれの悩みや目標、そして身体の状態に合ったトレーニングをご提案しています。気持ちを維持しながら、楽しく長く効果的に続けられる方法を、私たちと一緒に考えていきましょう。会員様には、個別の専用ページもご用意しております!

2. 

   1回30分からOKで
   気軽に立ち寄れる

   JR五反田駅から徒歩2分。仕事帰りや外出の合間に、気軽にお立ち寄りください。ラクエルでは、足が遠のいてしまうほど厳しいものではなく、“生活の一部”として、ムリなく取り入れられるトレーニングをご提案しています。

3. 

   食事のアドバイスで
   身体の自然を取りもどす

   ラクエルでは「より自然であること」を大切に、トレーニング内容はもちろんのこと、食事や栄養についてのアドバイスを行っています。サプリメントや健康食品に頼らない、より自然な状態の食習慣づくりをお手伝いいたします。

• よくある質問
• 食事日記
• 自宅エクササイズ集
• トレーニングの成果