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東京都品川区西五反田のパーソナルトレーニングジム・ラクエル マンツーマン指導

ラクエルについて

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ムリなく、そして楽しく習慣化すること。
それが心身を保つ大切な秘訣です。

現代社会はあらゆるものが便利になった一方で、
人間にとっては「不自然なもの」があふれるようになりました。

食事、姿勢、生活習慣など、知らず知らずのうちに健康を損なってしまったり、
慢性疲労や体型の崩れに悩まされたりしている人が少なくありません。

ラクエルでは、
お客様の身体を少しでも「自然なもの」に近づけるため、
一人ひとりに対して丁寧に、栄養指導などまで含めたパーソナルトレーニングを提供しています。

人の脳は、急速な変化を嫌うものです。
ですから短期的に集中するより、トレーニングも食事もムリなく続け、楽しく習慣化していくことが大切です。

みなさんも私たちと一緒に、生活の一部として馴染む自然な身体づくりを始めてみませんか?