パーソナルトレーニングジム　ラクエル

こんにちは、ラクエルのトレーナー山田です。

昨年末は皆さまに体力測定をしていただきましたね。
体力年齢、総合ランキングを見て一喜一憂だったと思います。

次回の測定に向けて
満足することなく、諦めることなくトレーニングに励みましょう！

握力のギネス記録は…

今回、筋力の項目では握力を測定しましたが、
握力のギネス記録をご存知でしょうか？
成人男性の平均は50kg前後なのですが…

握力のギネス記録は、
なんと、192kg!!

これはすごい数字です。
スウェーデンで農家をしているサミュエルソンさんという方の記録だそうです。

幼少時から農作業で鍬を使っているので、
きっと握力だけではなく体幹や足腰の土台も作られているのでしょうね！

ちなみに、
サミュエルソンさんはこんな言葉を言っています。

「真に強い人は強く見せなくていいんだ。
本当に強くなろうと努力し続けることは必要だけど
強く見せる為の努力は無用だ！」

普通なら体を鍛えて自慢したいところですが、何かを極めた人の言葉はやっぱり違いますね。
皆さまも体を鍛えながら、ぜひ心もカッコ良く鍛えてください！

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ちなみに、有名人握力ランキングはこんな感じです。

• レイザーラモンHG　（タレント）　75kg
• 錦織圭　（テニス選手）　75kg
• 新庄剛志　（プロ野球選手）　90kg
• マイク・タイソン　（ボクシング）　90kg
• ボブ・サップ　（格闘家）　98kg
• 下道一徳　（アームレスリング）　100kg
• 魁皇　（力士）　110kg
• 室伏広治　（ハンマー投げ）　120kg
• サミュエルソンさん　（農家）　192kg!!

次回の体力測定に向けて、スウェーデン人農家のサミュエルソンさんを目指して（?!）
握力アップを目指しましょう！