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東京都品川区西五反田のパーソナルトレーニングジム・ラクエル マンツーマン指導

公式ブログ

2016/11/09
  • 食事日記
  • 鶴田学ブログ

ダイエット中もOKなラーメン屋さん

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皆さま、こんにちは。
ラクエルの鶴田です。

アメリカの大統領選挙の結果がついに出ますね!
現在トランプさん優勢のようですが、どうなるのでしょうか?!

大統領も気になりますが、
腹が減っては仕事ができぬ。
まずはランチで腹ごなしです。

今日は、
「ラーメンを食べよう!」と思い立ち
東口の某人気店を目指して出発しました。

最近、食わず嫌い(不健康だと思うものに対する)をやめて
ラーメン屋さんにも分け隔てなく足を運んでいます。

 

ところが!
お店の前に着くと
まだ11:30なのにすでに行列が…

皆さんのモチベーションに感服して
別のお店を探すことに。

 

サラダがあるラーメン屋さん

すぐ近くに、
刀削麺屋さんがあったのでそちらへ。

このお店の特徴は、

ロボットのスタッフがいること!

厨房の中で、康皆志(やすみなっしー)さんという
コックさん姿のロボットが麺をカットしてくれています。

なかなか愛嬌があるので、ぜひ注目してみてください。

 

そして、もう一つの特徴が、
パクチーサラダが食べられること!

サラダが食べられるラーメン屋さんはとても貴重です。

ラーメンと言えば高カロリーで栄養が少ない
体に悪い食べ物の代表的な存在ですが、
以前に書いたカレーと同じように
野菜とたんぱく質をプラスすれば80点の栄養バランスになります。

というわけで、
今回は卵(たんぱく質)をトッピングした刀削麺と
パクチーサラダを頂きました。

 

さらにカロリーカットも!

刀削麺は太切りのモチモチした麺なので
食べごたえがあって満足度が上がりやすいというメリットもあります。

さらに、野菜をしっかり摂ることができれば、
胃が重くなることも、
後悔で気持ちが重たくなることもありません。

帰りがけにお店の方に聞いてみたところ、
麺少な目もリクエスト可能とのことですので
ダイエット中の方は、

  • パクチーサラダ
  • 卵トッピング
  • 麺少な目(女性の方でしたら半分くらいで満足できるかもしれません!)

で注文してみてください。

 

パクチーやピリ辛が苦手な方には
あっさり塩味の刀削麺もあるので、そちらがお勧めです。

また、たんぱく質は卵だけではなく
冷ややっこ、焼ちくわ、厚焼き玉子もあって
とってもメニュー豊富、便利なお店です!

 

康皆志(やすみなっしー)さんに癒されながら
体が重くならない、よいお食事を摂ってください♪

 

※追伸
今日お店の前を通ったら11/28で閉店してしまうそうです!!
ダイエット中でラーメンを食べたい方はお早めにどうぞ!

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