パーソナルトレーニングジム　ラクエル

皆さま、こんにちは。
ラクエルの鶴田です。

コロナの影響で五反田の職場が
閉鎖となってしまった会員さまから
メールを頂きました。

ラクエルを気に入って下さっていたこと
ラクエルに通って体が変わったことを書いて下さいました。

とても嬉しかった半面、
コロナなんて無ければよかったのにと
初めて悲しい気持ちにもなりました。

お金のことは
気持ち次第で何とでもなりますが
人と会えなくなる寂しさは
心にずしっと響きます。

小さなウイルスに負けないように
日々楽しいこと、嬉しいことを
これからも探求していきたいと思いました。

“
返信ありがとうございました。
移転準備で取り込んでしまい
御礼を申し上げるのが遅くなってしまいました。

まず、
３年間ご指導ありがとうございました。

運動嫌いな私が月に2回
なんとか続けてこられたのは
皆さまの的確なご指導と励ましのおかげです。

月に2回程度のジム通いで
普通なら何も変わらないと思いますが、
意識がとても変わりました。

本当はこんな風に立つのがよい、
本当は肩は前にでない、
頭の重心は後ろ、
おへその下は力が入る、
腰はそらさない、など
生活の中で様々な気づきがありました。

ストレッチもさぼってばかりでしたが、
電車の中での立ち方、
仕事の時の座り方など
気づいた時に直そうと思うだけで
効果があったように思います。

疲れた時に家で
ローラーでゴロゴロ筋膜リリースして、
自分で痛みを軽減できるようになったのもとてもよかったです。

コロナがなければ、ずっと通い続けたかったのに本当に残念です。

〈**知り合いのジム**〉、〈**知り合いのジム**〉の
ご紹介ありがとうございます。

こうした小さなところで
親身にみてくださるところを探していました。
一度伺ってみて検討したいと思います。

おかげ様で９月に人間ドックをうけましたら、
50代になってからずっと高コレステロールで
再検査、再々検査で経過観察だったのが、
今年は改善し、他の項目も全部クリアできました。

体重も40代の時より軽くなり、
自分でもびっくりです。

私にとって最初のジムとの出会いが
ラクエルさんで本当に良かったです。
ありがとうございました。

世の中には
良いトレーナーさんがたくさんいます。

ぜひ良いジムと巡り会って
今度はストレッチをサボらずに
これからも健康づくり、体力づくりを続けて下さい。

それでもダメだったら
ラクエルのオンラインレッスンで
またお会いしましょう(^_^)