パーソナルトレーニングジム　ラクエル

①ラクエルでトレーニングを始めたきっかけを教えてください。

仕事で慢性的な腰痛となり、時々強い痛みを感じてマッサージをしても解消されないため。
痩せにくい身体になって、人生最高体重になってしまったため。

②マンツーマントレーニングの良い点（グループレッスンやスポーツクラブとの違い）は何ですか？

どうして腰痛になってしまうのか、具体的に教えていただけること。身体の弱点が良くわかります。
一人で歩いたり、走ったりすると自分に甘くしてしまっていたので、頑張れます。

③トレーニングをすることで体の変化を実感された点や、日々の生活にプラスになった点を教えてください。

同じ服装でも、姿勢が良くなったのか、“痩せたよね”“何かしているの？”と、久し振りに会う人に言われるようになりました。実際、４kg痩せて、しっかり食べても、簡単に太らなくなったような気がします。

④どのような方にラクエルをお勧めしますか？

自己流でダイエットや身体を鍛えている方。
短い時間で効果を得たい方。（週１回30分で良いところ）
美しい、美味しい野菜に出会えます。ゴボウおすすめ。