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山梨県甲州市塩山のパーソナルジム＆スタジオ ラクエル

公式ブログ

2022/01/16
  • トピックス
  • 鶴田学ブログ

《低糖質》の失敗談… 低カロリーのお菓子がダイエットに不向きな理由

 

皆さま、こんにちは。
ラクエルの鶴田です。

  • 糖質50％offのお菓子
  • 低糖質のパン
  • 0kcalのゼリー

皆さまも一度は買ったことがあるかもしれません。

低カロリーの商品は
美味しく感じるのに太らないので
一見するととても得に思えるのですが…

実は体の中では
ダイエットには逆効果の状況を生んでいます。

今回は、
私が実際に体験した失敗談から
低糖質商品の弊害について
動画で解説してみました。

カロリーを気にしているのに痩せない!!
という方はぜひご覧ください。