パーソナルトレーニングジム　ラクエル

皆さま、こんにちは。
ラクエルの鶴田です。

緊急事態宣言も徐々に
解除される見通しのようですね。

久しぶりに美容院に行ったり
お化粧をしたり
髭を剃る方も多いと思います。

まだまだ長い取り組みになると思いますが
気分をリフレッシュしながら
地道にコロナウイスと戦っていきましょう！

●　〇　●　〇

先週から始まった
オンラインレッスンですが
さっそくお申し込みを頂き、
パソコンやスマホの前で
トレーニングに励んで下さっています。

キツそうに
でも気持ちよさそうに
仰っている姿を見ると
なんだか私たちの方が　
元気を頂いた気になります！

（あ…、辛そうな姿を見て喜んでいる
という意味ではないですよ^^;）

画面を介してでも
細かな様子が伝わってきて、
ITは体温を奪うことなく
人と人をつなげられるツールに
なりつつあるのだなと思いました。

以前お引越しをされた方にも
久しぶりに画面越しに
お会いできてよかったです！

オンラインレッスンでは
ラクエルでのトレーニングとは違って
重い重量を掛けることができませんが

ご自宅にある物を使ったり
オンライン用の新しい種目で
しっかり制激が入るメニューを作っています。

先日のレッスンでは
普段、90kgでスクワットを行っている
男性の会員様も「キツイ！」と
おっしゃっていました。

まだ開始して1週間、
レッスンの精度はこれから
どんどん高めて行けそうです！

ご自宅でも汗をかいて
『辛気持ちいい』を味わいたい方、
自粛生活やテレワークが続いて
気分を切り替えたい方はぜひどうぞ！

いつもジムでお会いしていている時とはちょっと違う
ご自宅でよりリラックスしている皆さまと
お会いできることも密かな楽しみです^^

オンラインのパーソナルトレーニングも
なかなか良いです！！