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東京都品川区西五反田のパーソナルトレーニングジム・ラクエル マンツーマン指導

公式ブログ

2018/02/22
  • トピックス
  • 鶴田学ブログ

フィットネス誌にダイエットコラム連載開始!

皆さま、こんにちは。
パーソナルトレーニングジム・ラクエルの鶴田です。

この度、フィットネス業界の情報誌「NEXT」に
私のダイエットコラム(全6回)を連載させて頂くことになりました!

トレーナー向けのダイエット指導についてのコラムですが、
皆さまのダイエットにもお役に立てる部分があると思いますので、
ぜひお読み頂ければと思います。

また、一般の方向けの解説版もブログの中で更新して参りますので、
楽しみにお待ちください!

3月号(2月25日発刊)から開始いたしますので、
新しい号の発刊に合わせてラクエルのホームページ内にも記事をアップして参ります。
記事のページには以下の一覧から移動できます。

コラム:ダイエット成功に必要な、1割の努力を引き出す方法

 

● 〇 ● 〇

 

記事ではラクエルでの成功事例を交えながら、
ダイエットにおける心理的背景やストレス対処法、習慣づくりのコツなどを解説していきます。

ダイエットについての様々な情報があふれる中で、
コツコツ取り組めず、迷いが出てしまうことも多いと思います。

今回のコラムを通して、
迷いを整理し自信を持ってダイエットに臨んで頂けるきっかけをお伝えできればと思っております。
コラムは以下の内容で進めていく予定です。

  • 第一回 ダイエットにおけるモチベーションを高める工夫
  • 第二回 ダイエットに必要な自信を育てる方法
  • 第三回 ストレスと正面から向き合って解決する方法
  • 第四回 ダイエット=カロリーではない
  • 第五回 普段の生活から代謝を高める方法
  • 第六回 自分から動き出せるダイエットにするために

900~1000文字程度の短めのコラムではありますが、
その中に役に立つ情報をギュギュっと詰めてお伝えして参ります!

 

ちなみに私事ですが…
「NEXT」はフィットネス業界の最新動向が掲載され、
多くのトレーナーの情報源となっているものです。

また、コラムはトレーナーオブザイヤーを獲得した方など、
各分野の第一人者の方々が担当されているので、
見劣りしないようにかなり気合を入れて執筆しています!!

大嫌いなパソコンに向き合って(^^;
ときには頭を抱えながら、日々文章と格闘しています。

本来は文章を書くのは苦手ですが、
私の書いたものを誰かが読んでくれて、
もしかしたら何かのお役に立てると思うと、
力が湧いてくるものです。

頂いた機会に感謝しながら、
自分を高めつつ頑張ろうと思いますので、
半年間よろしくお願い致します!!

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