パーソナルトレーニングジム　ラクエル

①ラクエルでトレーニングを始めたきっかけを教えてください。

ダイエット・肩こり解消
持病がある為、将来の事を考えて筋肉をつけたいと思いました。

②マンツーマントレーニングの良い点（グループレッスンやスポーツクラブとの違い）は何ですか？

マンツーマンの指導により、正しい姿勢や動作をアドバイスして頂ける事だけではなく、自分に合った運動メニューを組み立てて下さる為、頑張って継続したいと思えることです。

③トレーニングをすることで体の変化を実感された点や、日々の生活にプラスになった点を教えてください。

むくみにくくなったり、背中が少し薄くなった事
階段の上りが楽になった。汗をかきやすくなった事

何事も長続きしない私でしたが、ことらに通うようになって、先生がいつも笑顔で励ましてくださったり、「よく頑張りました」と言って頂けることで嬉しくなり、何となく物事を前向きに考えるようになってきたことです。

④どのような方にラクエルをお勧めしますか？

私もそうでしたが、スポーツクラブ未経験の方や運動することに苦手意識を持たれている方に、是非お勧めしたいです。