パーソナルトレーニングジム　ラクエル

①ラクエルでトレーニングを始めたきっかけを教えてください。

・ダイエット
・体調不良が続き、運動不足も原因の一つと思い、検索して職場に近かった為
・料金設定

②マンツーマントレーニングの良い点（グループレッスンやスポーツクラブとの違い）は何ですか？

ただ運動するだけではなく、トレーニング一つ一つ、やり方を教えてもらえて、姿勢など悪いところを指摘してもらえる。

③トレーニングをすることで体の変化を実感された点や、日々の生活にプラスになった点を教えてください。

・毎回、体重など測定した数値を見てもらうので、ダイエットも自分一人だと途中で諦めてしまうが、チェックがあると思うと体重が増えないよう、日々意識するようになった。
・食事のアドバイスもしてもらえるので、自炊したり、野菜を多く食べるなど、食生活が変わった。

④どのような方にラクエルをお勧めしますか？

運動を始めたくても、今まで運動したり、スポーツジムに通った事がなくて、どのように運動したらいいかわからないから、ジムに行くのも不安…という方におすすめです。