パーソナルトレーニングジム　ラクエル

①ラクエルでパーソナルトレーニングを始めたきっかけを教えてください。

仕事の疲れとストレスがまったく取れず、体の不調が長く続き、なんとか改善したく始めたのがきっかけです。

②マンツーマントレーニングの良い点（グループレッスンやスポーツクラブとの違い）は何ですか？

とにかくものぐさなので、誰かに見られていると思わないと続けられないので、ぴったり。
また、その日の体調と不調な部位に合わせてメニューを組み立ててくれるのがありがたいです。

③ラクエルのトレーニングをすることで体の変化を実感された点や、日々の生活にプラスになった点を教えてください。

週末になるとマッサージに行かないとしんどくて仕方なかったのですが、そこまで体が辛くならないのと、トレーニングでマッサージ以上にスッキリすることができます。

④どのような方にラクエルをおすすめしますか？

肩こりなどでなんとなくずっとスッキリしない方は是非トレーニングしてみて！