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東京都品川区西五反田のパーソナルトレーニングジム・ラクエル マンツーマン指導

よくある質問

肩こり・腰痛を直したいのですがトレーニングで改善できますか?

現在のビジネスパーソンの多くは、腰痛や肩こりに悩まされている方が非常に多いですね。その慢性化してしまった肩こり改善にも、トレーニングが大変役立ちます。
まずは身体を柔らかくするトレーニングから少しずつはじめて、筋肉の硬さを解消します。そして姿勢改善を行い、身体に負担をかけない「正しい姿勢」を身体になじませていくのです。

筋肉の硬さや姿勢の悪さは、「身体のブロック」であるといえます。これらをトレーニングによって一つひとつ削除していくようなイメージで、姿勢改善、肩こり改善をしていきましょう。いつも肩こりや腰痛に悩まされる毎日から抜け出して、疲れのたまらない、心地いい身体へと改善していきませんか?五反田にて、みなさまのお越しをお待ちしております。

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