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2025/10/30
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ストレスと野菜とダイエットの関係
皆さま、こんにちは。
鶴田です。
今回は、ストレスと野菜とダイエットの関係について解説しました。
現代の知の巨人と言われる多摩大学の田坂教授。
様々な国際会議に日本代表団として出席し、各界の経営者からも熱烈な支持を受けている方。
様々な名言を残していますが、その中でも私が好きな言葉がこれです↓
- 人間が作り出した問題で解決できないものは無い。解決できないとしたら、それは問題の大きさが原因なのではなく、問題の本質と正対していないからである
問題の本質とちゃんと向き合えていれば、必ず解決の糸口は見えてくる。
ダイエットも全く同じです。
サプリを飲んでも、マンジャロを打っても、16時間断食しても、ダイエットの問題の本質とはズレているので解決できない。
苦しい思いをすることなく理想体重を維持する、というダイエット本来のゴールに辿り着くことができない。
ダイエット問題の本質をストレスと野菜を切り口に解説しています。