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2025/02/02
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体は全てを映し出す鏡/アシュリー・ワグナー
体に響くイイ言葉。
今回は元米国フィギュアスケート代表のアシュリー・ワグナー選手。
全米選手権、四大陸選手権などを制し、ソチ五輪ではアメリカの団体銅メダルにも貢献したワグナー選手。
彼女が残した、意志の強さが垣間見える言葉。
● ○
私の体は
全ての努力を映し出す
完璧なディスプレイ
○ ●
アスリートが好んで使う言葉。
”練習は嘘をつかない”
積み重ねた努力は必ず結果として現れ
サボった分は必ずマイナスとして現れます。
スポーツの結果でも、外見でも
体は全ての行動を正確に映し出してくれる
ありがたいものです。
自分の体を見てガッカリすれば
行動を正すきっかけになり、
満足できればじんわり嬉しい。
小さな習慣が5個、10個集まるだけで
体は自然と均整の取れたものに変わります。
体にとっての「当たり前」を積み重ねる作業は
生活を飾るより断然、楽しくて価値のある作業です。
良い習慣をコレクションして
自信・安心・満足を総取りしましょう！
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