皆さま、こんにちは。ラクエルの鶴田です。 長い梅雨が明けてすっかり猛暑の夏になりました。 コロナと暑さに負けないように今年の夏も元気に過ごしましょう！ アンチエイジング、健康増進、ダイエットそして、免疫力向上のためにも欠 … 続きを読む みんなでスクワット!! 《健康増進・アンチエイジング・ダイエット》