皆さま、こんにちは。 今回は30代Aさんのダイエット事例をご紹介します。 Aさんは、これまで行ってきたダイエットの経験から「甘いものは食べてはダメ」という価値観をお持ちでしたが、新しい習慣や考え方をご自身に合った形で取り … 続きを読む 30代女性 ダイエット 「我慢」から解放されてスリムに変身！