ホーム 公式ブログ 肩コリ 公式ブログ 肩コリ 姿勢 筋膜リリース 肩コリ 自宅エクササイズ集 005 胸上部の筋膜リリース ボールを床に置き鎖骨の下(2枚目画像)に当たるよう… 姿勢 筋膜リリース 肩コリ 自宅エクササイズ集 004 脇の筋膜リリース 横向きに寝て、脇の下にローラーを置く 下の手を伸ば… 姿勢 筋膜リリース 肩コリ 自宅エクササイズ集 001 背中の筋膜リリース 背中にローラーを当てあお向けになる 手を頭の後ろに… 1
肩コリ 姿勢 筋膜リリース 肩コリ 自宅エクササイズ集 005 胸上部の筋膜リリース ボールを床に置き鎖骨の下(2枚目画像)に当たるよう… 姿勢 筋膜リリース 肩コリ 自宅エクササイズ集 004 脇の筋膜リリース 横向きに寝て、脇の下にローラーを置く 下の手を伸ば… 姿勢 筋膜リリース 肩コリ 自宅エクササイズ集 001 背中の筋膜リリース 背中にローラーを当てあお向けになる 手を頭の後ろに… 1