パーソナルトレーニングジム　ラクエル

①ラクエルでトレーニングを始めたきっかけを教えてください。

ダイエットの為
どうせなら筋肉をつけたかったので。

②マンツーマントレーニングの良い点（グループレッスンやスポーツクラブとの違い）は何ですか？

自分のやりたいスポーツ（種目）に合わせて個別にプログラムを組んでくれるところ。
また、一つ一つの筋トレも細かく正しい形を教えて頂けるので効き方が全然違います。

③トレーニングをすることで体の変化を実感された点や、日々の生活にプラスになった点を教えてください。

食生活のアドバイスもしてもらえるので、自分に足りない栄養素や、食べ方の工夫など、ダイエットにも健康にも役立っています。
気持ちがもやもやしていた日もここに来てトレーニングすると気分がスッキリして元気になります。

④どのような方にラクエルをお勧めしますか？

変わるきっかけをつかみたい方。
心も体も元気になりますよ！！
私は始めてみて本当に良かったです。