皆さま、こんにちは。 今回は、アームカール（腕の種目）のときに、左肩だけ上がってしまうアンバランスを改善したYさんの事例を紹介します。 動きのアンバランスとは… 動きの左右差は「同じように動かすよう意識すれば改善できるの … 続きを読む 50代男性 腕のトレーニングで左肩だけ上がってしまうアンバランスを修正